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CAMPING BORDENEO - BRETAGNE SUD
Lieu dit Bordénéo 56360 Le Palais - Belle-Ile-en-Mer
Tél : 02 97 31 88 96 / Fax : 02 97 31 87 77
E.mail : camping.bordeneo@wanadoo.fr
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Camping Bordénéo

Stage de pilates Le Palais

14/08/2021
Le camping de Bordénéo à Le Palais(56) vous propose de découvrir : Stage de pilates Le Palais

Marie Pinguet, danseuse et professeur de Pilates, vous propose de découvrir ou d'approfondir cette pratique à l'occasion d'un stage qui aura lieu du lundi 9 au samedi 14 août à la salle polyvalente de Bangor.La méthode Pilates est un ensemble d'exercices visant à renforcer la musculature profonde du corps, celle qui soutient notre posture.Cette technique porte le nom de son créateur, Joseph Pilates, qui l'a développée au début des années 30 à New-York. Sa particularité est d'accorder une grande importance au centre du corps, autrement dit à la ceinture abdominale et aux muscles profonds du dos, comme base d'une posture harmonieuse. Pour autant, lors d'une séance de Pilates, tout le corps est travaillé. L'accent est mis sur le contrôle et la fluidité des mouvements, la respiration, la coordination et la précision. Cette méthode fortifie et allonge la musculature, améliore la conscience du corps et de la posture, développe la souplesse et l'équilibre tout en canalisant le stress.Cette pratique s'adresse à toutes... et à tous!S'il est délicat d'accueillir des femmes enceintes lors des cours collectifs, les jeunes mamans sont en revanche les bienvenues, cette pratique étant très efficace pour une remise en forme après l'accouchement.Deux créneaux possibles en fonction de votre expérience:9h30 - 10h30: débutants, intermédiaires // 100euros la semaine.10h45 - 12h45: intermédiaire, avancés// 200euros la semaine.Effectif limitéRenseignements et inscriptions: 06 24 25 19 19 ou ladelicate.cie@gmail.comSite internet de l'association: http://ladelicate.blogspot.fr/salle polyvalente

La manifestation : Stage de pilates Le Palais,
vous est proposée à titre indicatif par le camping de Bordénéo
CAMPING BORDENEO - BRETAGNE SUD
Lieu dit Bordénéo 56360 Le Palais - Belle-Ile-en-Mer
Tél : 02 97 31 88 96 - Fax : 02 97 31 87 77 - E.mail : camping.bordeneo@wanadoo.fr